Podagra yra viena artrito formų, siejama su padidėjusiu šlapimo rūgšties kiekiu kraujyje. Dažniausiai ši liga pasireiškia skausmingais didžiojo kojos piršto sąnario priepuoliais, trunkančiais nuo kelių dienų iki kelių savaičių. Dalijamės žolininkės įžvalgomis apie augalus, kurie, pasak jos, gali būti naudingi sąnariams ir susidūrus su podagros sukeliamu skausmu.
Tinklaraščio „Mano žolelės“ autorė žolininkė Jolanta papasakojo apie kelias žoleles, galinčias padėti palaikyti sąnarių veiklą ir palengvinti su podagra siejamus negalavimus.
Vis dėlto šis tekstas yra tik patariamojo pobūdžio. Dėl sveikatos būklės ir mitybos pokyčių rekomenduojama pasitarti su šeimos gydytoju arba vaistininku.
Šlapimo rūgštis kaupiasi ir dėl gyvensenos
Jolantos teigimu, viena pagrindinių priežasčių, kodėl žmonės susiduria su podagra, yra netinkama gyvensena. Susirgus šia liga iš šlapimo rūgšties susidaro kristalai, kurie nusėda sąnariuose ir juos dirgina.
Dažniausiai nukenčia didysis kojos pirštas, tačiau podagra gali paveikti ir kitus sąnarius.
Žolininkė aiškino, kad podagros priepuolis rodo, jog inkstai nebepajėgia pašalinti viso šlapimo rūgšties pertekliaus. Tokiu atveju svarbu išsiaiškinti, kodėl rūgštis kaupiasi, kaip padėti organizmui ją pašalinti ir kokių įpročių laikytis, kad problema nepasikartotų.
Pasak pašnekovės, svarbią įtaką šlapimo rūgšties kaupimuisi turi mityba. Ji išskyrė saldumynus, baltą duoną ir perdirbtus produktus kaip maistą, galintį prisidėti prie sveikatos problemų.
Vasarą, Jolantos vertinimu, papildomą riziką gali kelti šašlykai, kepta mėsa, grilyje gaminami patiekalai, rūkytos dešros, įvairūs kepti produktai ir alkoholis. Tokia mityba gali lemti, kad šlapimo rūgšties susidaro daugiau, nei inkstai pajėgia tinkamai pašalinti.
