Gytis Volkavičius per pusantro mėnesio numetė 15 kilogramų – nuo 105 kilogramų svoris sumažėjo taip, kad vyras pats savo savijautą vadina visiškai kitokia. Jo pokyčiais susidomėjo TV3 žiniasklaidos grupės laidos „Be tabu“ komanda.
G. Volkavičius su žmonomis (nuotr. asm. archyvo)
Nuo 105 kilogramų tapo sunku judėti
Gytis pasakojo, kad praėjusių metų pabaigoje svėrė 105 kilogramus. Tuo metu jam tapo sudėtinga pasilenkti, pakelti daiktą ar užsirišti batus – atliekant paprastus veiksmus tekdavo net giliau įkvėpti.
Prie papildomų išgyvenimų prisidėjo ir aplinkinių komentarai. Žmonės pabrėždavo, kad visos trys jo žmonos yra lieknos ir prižiūri save, o pats Gytis esą apsileidęs. Vyras nusprendė pagaliau imtis pokyčių, juolab kad teigė žinantis, kokius metodus taikyti.
Didelis svoris apsunkino net keliones šeimos automobiliu. Į grožio saloną reikėdavo nuvežti tris žmonas ir sulčiaspaudę, o vieno įrenginio šeimai nepakako: vakare sultis tekdavo spausti namuose, o dieną – darbe. Numetus svorio visiems automobilyje tilpti tapo lengviau.
Jo lieknėjimo planas – 13 stiklinių sulčių per dieną
G. Volkavičius teigė, kad pagrindinis jo pasirinkto metodo principas – kasdien išgerti 13 stiklinių šviežiai spaustų sulčių.
Šioje mityboje nevartojami riebalai, išskyrus linų sėmenų aliejų, kurio leidžiama suvartoti kelis šaukštus. Taip pat atsisakyta druskos ir perdirbtų produktų. Daugiausia valgomi garuose virti ar kitaip paruošti žalumynai bei daržovės.
Rytais Gytis renkasi avižų košę ir stiklinę apelsinų sulčių. Vėliau geria žaliąsias sultis, pagamintas iš obuolių, įvairių salotų lapų, raudonojo kopūsto, burokėlio lapų ir žaliosios paprikos.
Laidoje vyras taip pat parodė vienos dienos maistą. Jo racione yra vadinamoji hipokrato sriuba iš porų, salierų, bulvių, svogūnų, česnakų ir petražolių šaknų. Valgiaraštyje – ir baklažanų salotos su svogūnais bei pomidorais, pagardintos obuolių sidro actu.
Gytis pabrėžė, kad į salotas nededa nei padažų, nei majonezo, nei pieno produktų. Jo maisto pagrindą sudaro daržovės ir vaisiai.
Mityba su papildais kainuoja iki 3 tūkst. eurų per mėnesį
Tokio režimo G. Volkavičius nepavadino pigaus. Jo skaičiavimu, viena diena, įskaičiavus visus papildus, kainuoja maždaug 100 eurų. Per mėnesį išlaidos gali siekti apie 3 tūkst. eurų.
Vyras taip pat atskleidė, kaip jo svoris išaugo iki 105 kilogramų. Jis tai siejo su santykiais su trečiąja žmona Mišele, kuri pradėjo kepti veganiškas picas. Prieš jai atsirandant Gyčio gyvenime jis, kaip pats prisiminė, svėrė apie 89–90 kilogramų, o vėliau svoris perkopė 100 kilogramų.
Nors kilogramai tirpsta, pilvo srityje pokyčiai vyksta lėčiau. Gytis juokavo, kad anksčiau dėl pilvo atrodė tarsi lauktųsi devynis mėnesius, o dabar likę tik keturi.
Svorį metė ir dėl naujo tikslo
Viena iš Gyčio žmonų sakė, kad anksčiau vyras buvo minkštesnis ir didesnis, tačiau dabar taip pat atrodo gerai. Kita žmona tvirtino, jog po pokyčių šeima nebesigėdija kartu su juo vaikščioti lauke.
Vis dėlto svorio metimas, pasak Gyčio, susijęs ne tik su patogumu ar išvaizda. Jis užsiminė, kad jo gyvenime turėtų atsirasti ketvirtoji žmona, todėl būtent dėl šio tikslo ir stengiasi.
Laida „Be Tabu“ rodoma pirmadieniais–ketvirtadieniais 19.30 val. per TV3.
Tekstas parengtas pagal TV3 televizijos laidą „Be Tabu“.
