TV3 laidos „KK2 savaitė“ rubrikoje „Elito kronikos“ korespondentas Domininkas Ramonas kalbėjosi su asmenine trenere ir mitybos specialiste Rasa Vilkiene. Pokalbio metu ji papasakojo, kokia mityba padeda išryškinti atletišką kūną ir kokį produktą vyrams rekomenduotų, susidūrus su potencijos problemomis.
Rasa Vilkienė (nuotr. asm. archyvo, Dariaus Kučio, stop kadras)
R. Vilkienė neslėpė, kad jai patraukliausi atletiško sudėjimo vyrai. Anot jos, norint tokį kūną turėti, neužtenka vien sportuoti – būtina dėmesį skirti ir kasdienei mitybai.
Siekiant išryškinti pilvo presą, specialistė pataria į racioną įtraukti daugiau baltymų. Ji kaip pavyzdį paminėjo vištienos krūtinėlę ir žuvį, tačiau pabrėžė, kad svarbu nepamiršti fizinio aktyvumo.
Vis dėlto, pasak R. Vilkienės, aktyviai gyvenantiems ir daug sportuojantiems žmonėms virtuvėje nebūtina laikytis itin griežtų taisyklių. Ji svarstė, kad prieš 100 metų, kai nebuvo automobilių, o daugelis darbų buvo fiziškai sunkūs, kiaulienos kepsniai ar karkos galėjo būti suderinami su ryškiais raumenimis.
Mitybos specialistė taip pat prisipažino, kad pati niekada gyvenime nėra ragavusi karkos. Vien pamačiusi šį patiekalą ir lašinius, ji teigė pasijuntanti silpnai.
D. Ramonas R. Vilkienei uždavė klausimą, kokie produktai galėtų didinti vyrų potenciją. Ji pirmiausia išskyrė avokadą ir jūros gėrybes. Specialistė teigė, kad vyrams per dieną reikėtų suvalgyti po porą avokadų, o visa kita, jos nuomone, priklauso nuo partnerės.
R. Vilkienė pabrėžė, kad demografijai svarbūs ne tik vyrai, bet ir moterys. Jos teigimu, partnerės gebėjimas suvilioti vyrą taip pat turi reikšmės: net žinutėse naudojami čili pipirai ar prieskoniai, jos manymu, gali padėti sukurti tinkamą nuotaiką.
Visą pokalbį galima išgirsti straipsnio pradžioje esančiame vaizdo įraše.
Laida „KK2 savaitė“ per TV3 televiziją ir tv.3.lt rodoma kiekvieną trečiadienį 20.00 val.
Straipsnis parengtas pagal TV3 televizijos laidą „KK2 savaitė“.
