90-metis Japonijos kultūristas Toshisuke Kanazawa varžybose pademonstravo įspūdingą fizinę formą, tačiau pats labiausiai nerimauja ne dėl rezultatų. Vyras sako, kad dėl senstant atsirandančių raukšlių netrukus gali tekti atsisveikinti su kultūrizmu.
Kanazawa dalyvavo Ispanijoje surengtose kultūristų, vyresnių nei 50 metų, varžybose. Į jas jis atvyko iš Japonijos ir tapo išskirtiniu svečiu vien dėl savo amžiaus.
Kultūristas teigia norintis sportuoti visą likusį gyvenimą. Jis svarsto, kad būdamas 93 metų dar galėtų kartą pasirodyti varžybose, tačiau vėliau, tikėtina, karjerą teks baigti. Pasak jo, vyresniame amžiuje atsiranda vis daugiau raukšlių.
Kas padeda išlikti energingam?
Pasiruošimas varžyboms 90-mečiui nesiskyrė nuo jaunesnių dalyvių: jis treniravosi ir pasinaudojo savaiminio įdegio procedūra. Toshisuke Kanazawa pasakoja, kad sveikatai ir energijai palaikyti renkasi japonišką mitybą.
Jo racione yra rudieji ryžiai, fermentuotos sojų pupelės ir miso sriuba. Vis dėlto vyras pabrėžia, kad ne mažiau svarbus už maistą yra ryžtas.
Kultūristo įsitikinimu, žmogus, nusprendęs ko nors siekti, turi sukaupti dvasinę stiprybę ir atkaklumą, kad tikslą pasiektų nepaisydamas kliūčių. Jis taip pat ragina žmones sunkiai dirbti, kaip visą gyvenimą dirbo pats.
Nors Ispanijoje Kanazawa ant prizininkų pakylos neužlipo, svarbiausiu savo tikslu jis laiko galimybę įkvėpti kitus išlikti aktyvius ir nuolat sau kelti naujus iššūkius.
