29 metų Abbi-Sapphire Clarke prisimena laiką, kai alkoholis ir narkotikai visiškai išsprūdo iš kontrolės. Sunkiausiu laikotarpiu ji kiekvieną vakarą išgerdavo po butelį degtinės, o alkoholį užsisakydavo į namus per pristatymo programėles. Priklausomybė ją taip atitolino nuo įprasto gyvenimo, kad beveik du mėnesius ji beveik neišeidavo iš namų.
Lūžiu tapo naktis, kai po narkotikų sukelto panikos priepuolio į jos namus buvo iškviesti keli greitosios pagalbos automobiliai. Abbi nusprendė iškart atsisakyti alkoholio ir narkotikų, tačiau netrukus susidūrė su pavojingais staigios abstinencijos padariniais, rašo mirror.co.uk.
Gerti pradėjo būdama 13-os
Alkoholis Abbi gyvenime atsirado dar ankstyvoje paauglystėje. Ji pradėjo gerti būdama 13 metų ir sako, kad augo aplinkoje, kurioje alkoholis buvo nuolat šalia – praktiškai „užaugo“ baruose.
Iš pradžių tai netrukdė jai dirbti ir atlikti kasdienių pareigų, tačiau laikui bėgant vartojimas stiprėjo. Būdama 15-os ji pradėjo eksperimentuoti ir su narkotikais.
Abbi teigia, kad narkotikai tuo metu buvo visur, todėl jų išvengti buvo sunku. Ji pati įsiveldavo į rizikingas situacijas: važiuodavo su nepažįstamais žmonėmis į atsitiktinius namus ir naktimis keliaudavo automobiliuose.
Alkoholis į namus buvo pristatomas bet kuriuo paros metu
Narkotikų vartojimas, iš pradžių siejamas tik su savaitgaliais ir vakarėliais, ilgainiui persikėlė ir į darbo dienas. Galiausiai alkoholis bei narkotikai tapo kasdienybe.
Sunkiausiu metu Abbi alkoholį užsisakydavo tiesiai į namus. Per šešis mėnesius vien tam ji išleido apie 1000 svarų sterlingų, arba maždaug 1 tūkst. 171 eurą.
Ji pasakoja gėrusi gryną degtinę, o narkotikus vartojusi tam, kad paslėptų apsvaigimą. Anot Abbi, priklausomybė stiprėjo itin greitai, o lengvas alkoholio prieinamumas šį procesą dar labiau skatino.
Moteris teigia galėjusi alkoholio parsinešti į namus net 3 val. ryto ar 8 val. ryto. Artėjant priklausomybės pikui ji taip izoliavosi, kad beveik visą laiką likdavo namuose.
Priklausomybę sustiprino ir gydymui skirti vaistai
Dar vienas sudėtingas etapas prasidėjo po traumuojančios operacijos. Ligoninėje Abbi buvo paskirtas pusiau sintetinis opioidinis vaistas vidutiniam ir stipriam skausmui malšinti.
Po kelių mėnesių ji tapo priklausoma nuo skausmą malšinančių ir migdomųjų tablečių. Blogiausiu laikotarpiu moteris sako vartodavusi per daug vaistų beveik kiekvieną kartą, kai tik pabusdavo.
2025 metų gruodį Abbi pradėjo lankyti reabilitacijos grupę, tačiau pripažįsta, kad iš pradžių ją išnaudojo kaip pasiteisinimą toliau gerti. Viskas pasikeitė 2026 metų balandžio 3-iąją.
Tą naktį po narkotikų vartojimo ją ištiko panikos priepuoliai, o į namus buvo iškviesta greitoji pagalba. Kitą kartą pabudusi Abbi nusprendė, kad daugiau taip gyventi nebegali, ir visiškai nutraukė alkoholio bei narkotikų vartojimą.
Tačiau atsisakiusi abiejų medžiagų iš karto ji patyrė labai sunkius abstinencijos simptomus.
Haliucinacijos nesitraukė maždaug savaitę
Nustojusi gerti Abbi pradėjo drebėti, neteko apetito ir jautė didelį silpnumą. Labiausiai ją išgąsdino haliucinacijos: moteriai atrodė, kad juda puodelis, o regėjimas tapo labai miglotas.
Šie simptomai truko maždaug savaitę. Abbi pripažįsta, kad staigus alkoholio atsisakymas buvo itin pavojingas, o gydytojai buvo šokiruoti, jog ji taip pasielgė. Savo patirties ji nerekomenduoja kartoti kitiems.
Blaivybės pradžioje Abbi lankė anoniminių alkoholikų susitikimus, tačiau ši programa jai netiko. Vėliau ji pasirinko kitą, įrodymais pagrįstą sveikimo programą, kurios metodai paremti kognityvine elgesio terapija ir skirti priklausomybių turintiems žmonėms.
Pirmosios dienos, jos teigimu, buvo ypač sunkios. Anksčiau ji negalėdavo išbūti blaivi ilgiau nei 24 valandas, todėl bandė nerimą ir nemigą įveikti nuolat kuo nors užsiimdama. Ji net skalbė viską, ką tik buvo įmanoma išskalbti, įskaitant kilimus, nes negalėjo užmigti.
Abbi blaivybės kelią apibūdina kaip bandymą „perprogramuoti“ smegenis ir gyventi vieną dieną ar net vieną valandą vienu metu.
Savo istoriją viešinanti moteris žmonėms, susiduriantiems su priklausomybe, pataria būti sąžiningiems su savimi ir aplinkiniais.
Specialistai įspėja dėl staigaus alkoholio atsisakymo
Abbi patirtis parodo, kad stiprią fizinę priklausomybę nuo alkoholio turintiems žmonėms staigus vartojimo nutraukimas gali būti pavojingas.
NHS perspėja, kad fiziškai nuo alkoholio priklausantiems žmonėms mesti gerti per vieną naktį gali būti žalinga. Dėl saugaus vartojimo nutraukimo rekomenduojama pasitarti su specialistais.
Jeigu pasireiškia sunkūs simptomai, tokie kaip haliucinacijos, stiprus drebulys ar traukuliai, būtina skubi medicinos pagalba.
